Bien vivre sa maternité
Sophrologie pour bien vivre sa maternité, sa grossesse :
Que vous soyez déjà enceinte, désireuse de l’être ou que bébé soit déjà né, ou que vous soyez le-la conjoint-e peut-être avez-vous besoin :
- détente mentale et corporelle, garder votre sérénité,
- de préserver votre vitalité, votre santé, votre sommeil,
- de renforcer votre confiance en vous, votre image,
- de mieux gérer l’inconfort, les douleurs liés à la grossesse,
- apaiser les tensions, le relationnel avec l’entourage,
- ou tout autre besoin spécifique…
La respiration, la visualisation positive et des pratiques corporelles peuvent amener la détente du corps et du mental, le lâcher prise dans l’idée de laisser la place pour la création d’un nouvel être.
Accompagnement à la maternité, séance individuelle
Peut être avez-vous une préoccupation spécifique :
PMA : Procréation Médicalement Assistée
Vous envisagez ou vous êtes dans une démarche de PMA, un accompagnement sophrologie peut vous aider à rester sereine dans cette démarche médicale (rendez-vous, traitement…), à harmoniser le corps et l’esprit dans ce but de procréation, à se connecter à son corps avec bienveillance et lui permettre de réveiller ses capacités de création.
Les douleurs, les angoisses liées à la grossesse
Tout se passe sur le plan médical, mais vous ressentez des angoisses, des douleurs, un accompagnement sophrologique peut vous apportez de l’apaisement, mieux gérer les pensées négatives, les émotions et les ruminations. L’écoute du corps et la respiration peuvent apportez une meilleure gestion de la douleur, l’anticiper et l’accompagner.
La relation avec Bébé
Bébé ressent tout ce que Maman ressent, si Maman fait une technique de détente avec la respiration avec Bébé contre elle, alors celui-ci va aussi ressentir la détente et s’apaiser. Développer sa capacité de bienveillance et d’écoute, pour l’émaner à son entourage.
Chaque accompagnement individuel est sur mesure pour répondre à votre besoin spécifique
Contact et 1er entretien téléphonique et en visio gratuit, prenez rendez-vous. Séance à domicile, au Cabinet à Lorp Sentaraille, en visio à distance.