Bien vivre sa maternité

Sophrologie pour bien vivre sa maternité, sa grossesse :

Que vous soyez déjà enceinte, désireuse de l’être ou que bébé soit déjà né, ou que vous soyez le-la conjoint-e peut-être avez-vous besoin :

• détente mentale et corporelle, garder votre sérénité,
• de préserver votre vitalité, votre santé, votre sommeil,
• de renforcer votre confiance en vous, votre image,
• de mieux gérer l’inconfort, les douleurs liés à la grossesse,
• apaiser les tensions, le relationnel avec l’entourage,
• ou tout autre besoin spécifique…

La respiration, la visualisation positive et des pratiques corporelles peuvent amener la détente du corps et du mental, le lâcher prise dans l’idée de laisser la place pour la création d’un nouvel être.

Séance en groupe pour échanger pendant la maternité

Vous souhaitez suivre quelques séances pour la détente, pour mieux gérer l’inconfort ou pour partager, pour échanger sur vos expériences.

Séances en groupe : atelier de la sophrologie dans les locaux de Pachamama à Saint-Girons 09200, 5 rue du faubourg.

Prochaines dates :

• mardi 12 septembre 2023 de 16h30 à 18h
• mardi 19 septembre 2023 de 16h30 à 18h
• mardi 26 septembre 2023 de 16h30 à 18h
• mardi 3 octobre 2023 de 16h30 à 18h
• mardi 10 octobre 2023 de 16h30 à 18h
• mardi 17 octobre 2023 de 16h30 à 18h
• mardi 24 octobre 2023 de 16h30 à 18h
• mardi 31octobre août 2023 de 16h30 à 18h

Tarif : 15 €/personne la séance

Groupe de 3 minimum à 6 personnes maximum. (Si au moins 3 personnes ne sont pas présentes, l’atelier est annulé).

Inscription et entretien préalable avec Emmanuelle au 06 17 91 15 50 pour réserver votre séance.

Contact et 1er entretien téléphonique et en visio gratuit, prenez rendez-vous.

Accompagnement à la maternité, séance individuelle

Peut être avez-vous une préoccupation spécifique :

PMA : Procréation Médicalement Assistée

Vous envisagez ou vous êtes dans une démarche de PMA, un accompagnement sophrologie peut vous aider à rester sereine dans cette démarche médicale (rendez-vous, traitement…), à harmoniser le corps et l’esprit dans ce but de procréation, à se connecter à son corps avec bienveillance et lui permettre de réveiller ses capacités de création.

Les douleurs, les angoisses liées à la grossesse

Tout se passe sur le plan médical, mais vous ressentez des angoisses, des douleurs, un accompagnement sophrologique peut vous apportez de l’apaisement, mieux gérer les pensées négatives, les émotions et les ruminations. L’écoute du corps et la respiration peuvent apportez une meilleure gestion de la douleur, l’anticiper et l’accompagner.

La relation avec Bébé

Bébé ressent tout ce que Maman ressent, si Maman fait une technique de détente avec la respiration avec Bébé contre elle, alors celui-ci va aussi ressentir la détente et s’apaiser. Développer sa capacité de bienveillance et d’écoute, pour l’émaner à son entourage.

Chaque accompagnement individuel est sur mesure pour répondre à votre besoin spécifique

Contact et 1er entretien téléphonique et en visio gratuit, prenez rendez-vous. Séance à domicile, au Cabinet à Lorp Sentaraille, en visio à distance.